Sức khỏe – Giới Tính

Giảm mỡ bụng hiệu quả cho dân văn phòng
Giảm mỡ bụng cho dân văn phòng gồm  6 bước như sau:
  1. Ngủ đúng giờ, đủ giấc
Thức đêm để làm việc sẽ khiến nhịp sinh học bị rối loạn, gây ra cảm giác thèm ăn. Cơ thể khi mệt mỏi sẽ sản sinh nhiều ghrelin, một loại hormone gây cảm giác đói, đòi hỏi bạn...
Xem chi tiết